Sicher aufstehen und gehen
Mit sanften Übungen stärken wir gezielt die Bein- und Rumpfmuskulatur, damit Sie Treppen und Wege wieder mit einem sicheren Gefühl bewältigen.
Sturzsicherheit trainieren
Gezielte Balanceübungen geben Ihnen Stabilität im Alltag zurück und schenken Ihnen das Vertrauen in die eigenen körperlichen Kräfte.
Mobile Sportmassage für spürbare Entlastung
Ich bringe die bequeme Massageliege direkt in Ihr Wohnzimmer. Eine achtsame Massage lockert verspannte Muskeln im Rücken- und Nackenbereich, fördert die Durchblutung und lindert altersbedingte Beschwerden.
Dabei passe ich den Druck und die Grifftechniken feinfühlig an Ihre Tagesform an, sodass Sie vollkommen entspannen können.
In vier Schritten zu Ihnen nach Hause
Kennenlernen
Anamnese
Hausbesuch
Regelmäßigkeit
Wir besprechen Ihre Wünsche und gesundheitlichen Voraussetzungen ganz in Ruhe telefonisch oder bei einem ersten Treffen.
Gemeinsam erfassen wir Ihre aktuelle Beweglichkeit und legen fest, welche Schwerpunkte für Sie im Mittelpunkt stehen sollen.
Ich komme zu vereinbarten Zeiten direkt zu Ihnen in den Landkreis Günzburg – Sie müssen keinerlei Geräte bereithalten.
In Ihrem individuellen Tempo begleiten wir Sie Woche für Woche zu mehr Vitalität und dauerhaftem Wohlbefinden.
Lassen Sie uns unverbindlich besprechen, wie ich Sie oder Ihre Angehörigen im Raum Günzburg am besten unterstützen kann.